Rücken - Gymnastik

Bestimmt haben Sie Ihren Rücken schon einmal schmerzhaft gespürt. Vor allem im Lenden- und Halswirbelsäulenbereich haben viele Menschen oft Schmerzen. Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückrat und kann helfen, Kreuzschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.


Kurs                     Ort                                           Tag/Zeit                    Kursleitung

Gymnastik                Gymnastikhalle                                Dienstag                       Peter Wähmann
                                 im Westbad  Bremen-Walle            17.00 - 17.45 Uhr          Tel.: (04 21) 82 95 57
                                Waller Heerstr.

Infos und Anmeldung bei der Kursleitung oder bei Manfred Barg, Telefon (0 42 42) 13 90